Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale chez les coureurs et les cyclistes
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est l’une des blessures les plus fréquentes chez les coureurs, particulièrement ceux de longues distances, ainsi que chez les cyclistes. Elle est également commune parmi les nageurs et les skieurs de fond.
Étourdissements persistants? Ce n’est peut-être pas un VPPB!
Saviez-vous qu’il existe d’autres troubles vestibulaires de l’oreille interne que le VPPB qui peuvent causer des étourdissements, des crises de vertiges, une sensation de déséquilibre et d’autres symptômes déstabilisants, sans faire de jeux de mots?
Fracture de stress: quand l’os atteint sa limite
Et voilà que vous ressentez une douleur persistante au niveau de votre tibia, de votre pied ou même de votre hanche. Rien d’aigu, pas de chute ou de faux mouvement marquant, mais la douleur s’installe... Et si c’était une fracture de stress?
Diastase abdominale: Retrouvez un ventre fort et fonctionnel après l’accouchement
Après l’accouchement, de nombreuses femmes constatent des débalancements hormonaux ainsi que des changements dans leur corps, notamment au niveau de leur ventre: un relâchement, une sensation de vide ou encore une petite bosse qui peut apparaître à l’effort.
Les 5 grands paradoxes de la cervico-brachialgie : comprendre et mieux traiter cette névralgie
La cervico-brachialgie est un problème qui origine du cou, mais dont les symptômes sont ressentis dans le membre supérieur.
Gérer la douleur et les autres symptômes en 8 questions
Voici un aperçu des réponses que je donne fréquemment à certaines questions courantes posées par mes patients en clinique. Il est important de préciser qu’il ne s’agit pas de conseils personnalisés, mais plutôt de pistes de réflexion à considérer ;)
Accro du texto ou du gaming? Gare à vos pouces!
Dans les dernières décennies, les ordinateurs, les consoles de jeu, les appareils électroniques et les téléphones portables ont véritablement révolutionné notre façon de vivre au quotidien, de travailler, de s’amuser et de bouger (ou plutôt de ne pas bouger).
Les douleurs au nerf sciatique: Pour mieux comprendre les symptômes, les causes et les traitements face à la sciatalgie
Le nerf sciatique est le nerf le plus long du corps humain. Il prend naissance dans la colonne lombo-sacrée (le bas du dos et le bassin), soit via les racines nerveuses L4-L5-S1-S2.
La physiothérapie pelvienne et périnéale: une ressource inestimable pour les femmes après l'accouchement
Entre la récupération physique, les débalancements hormonaux et les possibles ajustements émotionnels, le post-partum peut être complexe à gérer. Une des étapes clés souvent négligée, mais pourtant essentielle, est le rétablissement du plancher pelvien.
Pour mieux comprendre la douleur
Par définition, la douleur est le résultat d’une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable qui survient suite à une agression, à une lésion réelle ou potentielle de notre corps.
