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Tout savoir sur la mystérieuse thérapie par ventouses (cupping )

Tout savoir sur la mystérieuse thérapie par ventouses (cupping )

Publié le : 2022-03-15


par Emilie Houle, technologue en physiothérapie

Le nageur américain Michael Phelps a créé tout un émoi au 4 x 100 mètres nage libre, aux Jeux olympiques de Rio en 2016. Non pas pour sa performance qui lui a valu la médaille d’or, mais pour les étranges marques en forme de cercle sur sa peau.

Avait-il subi des brûlures ? S’était-il fait attaquer par une machine qui lance des balles de tennis ? Était-il aux prises avec une étrange infection de la peau ?

Eh non ! Rien de tout ça. L’athlète est simplement un adepte du cupping, une méthode ancestrale qui consiste à appliquer des ventouses sur le corps.

Pour le simple plaisir de laisser des marques et faire parler les gens ? Mais non ! Cette technique de la médecine orientale génère plusieurs bienfaits et s’avère un outil pratique que plusieurs professionnels de la physiothérapie utilisent, dont Chloé Chamberland et Emilie Houle chez Physiothérapie Biokin.

D’où vient cette méthode étrange qu’est le cupping ? Dans quelles circonstances est-ce intéressant de l’utiliser ? Quels en sont les bienfaits, les avantages et les inconvénients ?

L’équipe de Biokin répond à tout ça dans les lignes qui suivent.
 

Un peu d’histoire

Le cupping n’est pas une nouvelle technique à la mode. L’utilisation de ventouses comme outil de soin du corps remonte à 1550 av. J.-C. alors que les anciens Égyptiens les utilisaient pour aspirer les énergies négatives et favoriser une meilleure circulation de l’énergie dans le corps. La croyance était qu’une énergie stagnante engendrait la maladie et les maux.

Les Romains ont aussi adopté cette méthode qui s’est finalement propagée dans les cultures grecques, arabes, japonaises, chinoises et indiennes. Hippocrate, le père de la médecine moderne, en était un fervent utilisateur.

Traditionnellement, les ventouses étaient en verre. Aujourd’hui, on en retrouve aussi en silicone, en métal, en céramique et en bambou.
 

Les types de cupping

Il existe 4 types de cupping :
1) Le dry cupping, ventouse sèche : on applique la ventouse sur la peau et, manuellement ou mécaniquement, on aspire l’air dans la ventouse pour créer un effet de succion.
2) Le flash cupping, ventouse éclair : comme le dry cupping, mais on laisse les ventouses moins longtemps, soit moins de 30 secondes.
3) Le massage cupping, ventouse de massage : comme le dry cupping, mais on glisse la ventouse sur la peau pour un effet de massage. On peut même ajouter de l’huile pour faciliter le glissement de la ventouse.
4) Le wet cupping, ventouse humide : la peau est légèrement percée avec une lame stérile afin d’aspirer lors de l’application de la ventouse (non utilisé en physiothérapie chez Biokin).


Les utilisations du cupping en physiothérapie

Voici une liste non exhaustive de conditions où les ventouses sont utilisées :
-Pour les troubles d'inflammation ou d'irritation mécanique  : tendinite, fasciite plantaire, bursite, syndrome de la bandelette ilio-tibiale...
-Pour les douleurs, tensions et trigger points : dos, cou, épaules, jambes, sciatalgie, céphalées de tension...
-Pour décompresser et augmenter la mobilité : épaule raide, syndrome du tunnel carpien, cicatrices...
-Pour les troubles de circulation : augmenter la circulation sanguine, la température locale et favoriser le drainage lymphatique dans une région donnée.

Fait intéressant : Autre que Michael Phelps, plusieurs sportifs de haut niveau, dont le joueur de tennis Andy Murray et le boxeur Amir Khan, ont recours au cupping, oui pour soulager leurs tensions musculaires, mais aussi à titre préparatif. Le gymnaste américain Alex Naddour va même jusqu’à dire que c’est le secret d’une préparation réussie.


Les bienfaits des ventouses

Le cupping :
-Facilite le drainage et évacue les déchets métaboliques ;
-Augmente la circulation sanguine dans les zones souhaitées, donc nourrit les tissus en oxygène et nutriments ;
-Améliore la souplesse tissulaire et musculaire ;
-Stimule les cellules réparatrices ;
-Diminue la douleur, les adhérences, les tensions musculaires et l’œdème.


Les avantages des ventouses

Il y a 3 avantages principaux à l’utilisation des ventouses en physiothérapie :
-Elles permettent d’atteindre des profondeurs difficiles à atteindre avec les mains, ce qui rend le travail du physiothérapeute plus efficace ;
-Ayant des effets similaires au massage, les personnes qui n’aiment pas se faire toucher vont préférer les ventouses ;
-Elles sont sans douleur.


Des inconvénients ?

Le seul inconvénient est les marques temporaires que laissent les ventouses sur la peau qui ne manquent pas de faire jaser.


Avouez que les ventouses ne sont plus aussi mystérieuses, peut-être même au point où vous êtes curieux d’en faire l’essai. Si tel est le cas, contactez-nous pour prendre rendez-vous avec Chloé ou Emilie qui se fera un plaisir de vous faire découvrir cette méthode.